Découvrez le QIQONG sous le ciel bleu et le soleil de Mallorca
Vous êtes stressé(e)s ?
Mes classes ludiques et relaxantes,sont spécialement conçues pour vous aider à surmonter le stress.
Je vous promets qu'à la fin de chaque séance, vous ressentirez une profonde tranquillité une relaxation totale de votre corps.
Rejoignez-moi pour atteindre cet objectif essentiel ensemble et découvrir votre sérénité.
Le qigong est une pratique traditionnelle chinoise qui combine des mouvements doux, des techniques de respiration et de la méditation. Elle vise harmoniser le corps et l'esprit en cultivant l'énergie vitale, ou "qi". Cette discipline améliore santé physique, réduit le stress et favorise la relaxation. Pratiqué régulièrement, le qigong peut contribuer à un-être général et à une meilleure qualité de vie.
Pourquoi "BE QIGONG "?
Qu'est ce que être dans "un êtat Qigong " ?
En réalisant la pratique du Qigong régulierement, votre regard se tourne vers votre intérieur et va empêcher que votre esprit se disperse et vous permettre rapidement d'obtenir la maîtrise de votre corps, de votre respiration et de votre esprit pour entrer dans l'etat "Qigong" ,
Vous êtes dans l'etat "Qigong", ce qui a comme bénéfice d'enter dans le calme et de gèrer mieux vos emotions au quotidien.
Rejoignez mes classes et Soyez "Be Qigong" .
Bienvenue
Qu'est ce que la communauté
BE QiGONG ?
La communauté *BE Qigong* rassemble des personnes désireuses d'améliorer leur bien-être physique, mental et émotionnel par la pratique du Qigong, discipline issue de la tradition chinoise.
En combinant mouvements doux, exercices de respiration et moments de méditation, BE Qigong offre à ses membres un espace pour harmoniser leur énergie vitale, réduire le stress et cultiver la sérénité intérieure.
Cette communauté promeut des valeurs de bienveillance, de partage et de connexion authentique, créant un environnement propice au développement personnel et renforçant le lien entre le corps et l'esprit.
Ma philosophie
Je m'appelle Françoise Suber, je suis professeur de Qigong dans une école certifiée de Barcelone et je commence à donner des classes de QIGONG à Mallorca à partir du 1er avril.
Je suis également infirmière de profession, un métier qui m'a toujours permis d'être au service des autres et d'apporter du bien-être à ceux qui en ont besoin.
Le QIGONG a été une véritable révélation dans ma vie.
Cette pratique m'a permis de mieux comprendre et gérer mes émotions, qu'elles soient positives ou négatives, et a eu un impact profond sur mon équilibre intérieur.
Portée par cette passion du bien-être, j'ai décidé de transmettre cette pratique : ce sont des moments de ressourcement, où chaque participant peut se reconnecter à son corps, à son esprit, et retrouver la paix intérieure.
LES BIENFAITS DU QIGONG
*Sobre la salud física
1. Mejora de la circulación de energía
2. Fortalecimiento del sistema inmunológico
3. Reducción
del dolor crónico
4. Aumento de la vitalidad
5. Mejora de la flexibilidad y el equilibrio
Sobre la salud mental
1. Reducción del estrés y la ansiedad
2. Mejora de la concentración y la claridad mental*
3. Desarrollo de la resiliencia emocional
4. Apoyar el sueño
5. Armonía interior
MES SERVICES
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Durée variable
10 euros
Lire plusCours de Qigong sur les plages de la côte Est de Majorque, Porto Cristo, tous les dimanche,11H
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1 h 15 min
10 euros
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30 euros
1 h 30 min
120 euros
1 h 30 min
100 euros
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